Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 64.82g | Prot: 81.40g | Carbs: 84.68g.
Breakfast: Селяночка Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный), Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Оладьи, Окей Окорочок Куриный Отварной . Dinner: Окей Язычок Слоеный, Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно с Семенами Подсолнечника, Меридиан Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлияна09's Weight History
|