Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
65 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 111.07g | Prot: 67.07g | Carbs: 16.30g.
Breakfast: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Омлет или Яичница, Aroy-D Кокосовое Масло, Зеленый Листовой Салат, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Lunch: Болгарский Перец, Nutiva Кокосовое Масло, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Квашеная Капуста, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
osafonkina's Weight History
|