Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
84.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 50.19g | Prot: 97.84g | Carbs: 98.27g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Избенка Молоко Цельное, Русский продукт Геркулес Деревенский, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Snacks/Other: SPAR Миндаль, Кофе Латте. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga161178's Weight History
|