Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
86.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2618 kcal
|
Fat: 100.22g | Prot: 133.28g | Carbs: 286.63g.
Breakfast: Овсяноблин с Бананом. Lunch: Конфета, Кузя Кукурузные Палочки, Чечевица Вареная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной , Яблоко Голден, Good Food Семечки Подсолнечника, Говядина Тушеная, Клементины, Grow Food Уха из Горбуши. Dinner: Лента Сырники Домашние, Конфета, Мистраль Чечевица Вареная, Говядина Тушеная. Snacks/Other: SPAR Биточки Вкусные, Джемы и Варенья, Зеленое Яблоко, Яблочный Сок, Коньяк. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostsemen's Weight History
|