Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
48.1 kg
Lost so far: 41.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2200 kcal
|
Fat: 120.42g | Prot: 139.97g | Carbs: 136.83g.
Breakfast: Вкусвилл Блины Полбяные с Мясом и Яйцом, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Молоко 2,5%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, MRM Veggie Meal Replacement, ZINT Collagen, ВкусВилл Миндаль Жареный, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Виноград, Now Omega-3. Dinner: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, ВкусВилл Десерт на Кокосовой Основе с Манго и Семенами Чиа, Вкусвилл Салат Руккола, ВкусВилл Говядина для Вторых Блюд, Сельдерей, Domino’s Pizza Пицца 3 Мяса, Вкусвилл Яйца Перепелиные Копченые Молодецкие, ВкусВилл Сыр Моцарелла, Now Omega-3, ВкусВилл Фундук Сушёный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|