Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 82.36g | Carbs: 94.08g.
Breakfast: Яйцо, Пекинская Капуста, Куриное Филе. Lunch: Хлебец, Скумбрия Отварная, Овощное Рагу. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Картофельные Чипсы с Пониженным Содержанием Жира. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lara0039's Weight History
|