Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 74.59g | Prot: 142.31g | Carbs: 172.85g.
Breakfast: Шадринск Молоко 7,1%, Магнит Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо Куриное, Ташлинский Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lunch: Творог 5%, Магнит Банан, Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Хохланд Творожный Сыр, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Белокочанная, Сметана 15%. Dinner: Большевик Барни Вареная Сгущенка, Магнит Банан, Творог 5%, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya209236's Weight History
|