Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2279 kcal
|
Fat: 61.03g | Prot: 80.49g | Carbs: 352.54g.
Breakfast: Краскон Ирис Сливочный, Кофе, СПК Карбонад Юбилейный, Помидоры, Брест Литовск Сыр Финский, Делси Форель Х/К Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Дихлеб Хлеб Пшеничный Йодовый. Lunch: Краскон Ирис Сливочный, Кофе, Помидоры, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Мандарины, Дихлеб Хлеб Пшеничный Йодовый, Кофе, Heinz Соус Шоколадный, Лента Сырники Домашние. Snacks/Other: Груша, Zott Liegeois Десерт Шоколадный . more...
|
|
1957 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 32 minutes, Cleaning - 52 minutes, Google Fit - 21 hours and 36 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sacred29's Weight History
|