|
С учетом обеда + чай, кофе на работе. Раннее ела без дефицита.
|
66.6 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 122.07g | Prot: 65.65g | Carbs: 11.36g.
Lunch: Салянка 05.04.2021. Dinner: Ярче Яйцо, Мираторг Колбаски для Гриля. Snacks/Other: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Mora_Whelan's Weight History
|