Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
65 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 78.36g | Carbs: 87.97g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Молоко. Lunch: Простые Пельмени, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Оливковое Масло, Салат Овощной, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eva.sher's Weight History
|