Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 81.80g | Prot: 85.55g | Carbs: 123.02g.
Breakfast: Bezкалорий Меренговый Рулет , Арахисовая Паста, Булочка Зерновая. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Тушеные Овощи. Dinner: Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Картофельные Чипсы, Пирожок с Картошкой. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сахар, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|