Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 69.47g | Carbs: 209.79g.
Breakfast: Кофе, Банан, Геркулесовая Каша на Воде, Ашан Финики , Олейна Подсолнечное Масло . Lunch: Зеленый Чай, Азбука Вкуса Сибас Запечённый , Кабачки Тушеные. Dinner: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Хлебец, Любятово Галеты Классические, Финик. Snacks/Other: Кабачки Тушеные, Рис Отварной, Финик, Любятово Галеты Классические, Кофе, Хлебец, Меридиан Форель Слабосолёная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anngrigorenk's Weight History
|