Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
82.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 66.39g | Prot: 37.40g | Carbs: 145.67g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Стерх Сухари Любимые с Сахаром. Lunch: Lay's Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое, Kalleh Фета, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Хлеб Черный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|