|
Eindelijk, de drie cijfers verdwenen, volhouden loont✌️
|
99.0 kg
Lost so far: 40.4 kg.
Still to go: 9.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 30.72g | Prot: 69.12g | Carbs: 203.38g.
Breakfast: Delhaize Muhammara, Saint Alby Ham Meesterlyck Ontvet, Meergranenbrood. Lunch: Tomaten, Delhaize Muhammara, Saint Alby Ham Meesterlyck Ontvet, Meergranenbrood. Dinner: Tomaten, Saint Alby Ham Ontvet, Asperges, Soy Pro Champignon-Paprika Burger, Saladinettes Witte Kool, Meergranenbrood. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
 Comments
amai proficiat Alain met dit fantastisch resultaat. je mag trots zijn 🦚🦚top👍
09 Apr 21 by member: molligske
|
Wauuuw! Super hoor! Volhouden en geduld loont zeker! Dikke proficiat!
09 Apr 21 by member: Pumagirl1985
|
Je mag zeer trots zijn. Knap gedaan. Doe zo verder. Doorgaan tot je goal is bereikt. Je kan het. Knappe prestatie!
09 Apr 21 by member: fatuithest
|
09 Apr 21 by member: Merysom
|
Geweldig, ik ben heel trots op jou 👏 ❤️
09 Apr 21 by member: paula 69
|
Bedankt allemaal voor jullie leuke reacties, eigenlijk hebben we hier toch een leuk groepje....ik denk dat ik snel op mijn YOUTUBECHANNEL ook eens een kooksessie betreft hartelijke simpele gerechten ga maken, lijkt jullie dat iets?
09 Apr 21 by member: Alain.D
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|