Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
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55.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1585 kcal
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Fat: 43.54g | Prot: 110.71g | Carbs: 183.40g.
Breakfast: Galletas Integrales, Principe Estrellas, Carrefour Pan Sándwich Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nescafé Vitalissimo con Magnesio, Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Naranjas. Lunch: Boniato, Aceite de Oliva, Wasa Pan Wasa Fibra, Hacendado Taquitos Jamón de Hembra, Hacendado Salsa de Trufa, Huevo, Slim Pasta Fettuccine , Aldelis Hamburguesa Pavo y Espinacas. Dinner: Pan Integral, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Yogur Sabores 0% con Fruta, Aceite de Oliva, Quinoa, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Verdifresh Canónigos, Aldelis Hamburguesa Pavo y Espinacas. Snacks/Other: HSN Raw Whey Protein Concentrate 80% 2.0, Vive Soy Bebida de Soja Ligera, Hero Mermelada Diet Fresa, Hacendado Pera Conferencia , Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, Valor Chocolate Puro con Almendras, Nescafé Vitalissimo con Magnesio, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Leche Desnatada 0%, Galletas Integrales, Pan Integral, Philadelphia Philadelphia Light. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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evaguerraperez's Weight History
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