Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2255 kcal
|
Fat: 75.83g | Prot: 96.85g | Carbs: 193.99g.
Breakfast: METRO Круассаны , Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Vici Лосось Слабосоленый, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной, Креветки Темпура, Просекко, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, San Carlo Чипсы со Вкусом Лайма и Розового Перца, Midori Морская Капуста с Васаби, Мандарины. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dubas1986$'s Weight History
|