Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2168 kcal
|
Fat: 60.36g | Prot: 174.21g | Carbs: 239.79g.
Breakfast: Магнит Мандарин, NovaSweet Фруктоза, Агуша Молоко 3,2%, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Lunch: Петелинка Мышечные Желудки, Олейна Масло Растительное , Морковь, Лук, Макфа Крупа Гречневая Экстра. Dinner: Бердюжье Творожная Масса, Магнит Банан. Snacks/Other: Яшкино Печенье Апельсин. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|