Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
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72.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1291 kcal
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Fat: 55.72g | Prot: 109.45g | Carbs: 87.75g.
Breakfast: Hacendado Chocolate 85%, Arándanos, Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Mix Semillas, Hacendado Crema de Cacahuete, Ciruela, Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Brüggen Copos de Avena. Lunch: Lidl Yogurt Griego Ligero, Hacendado Solomillo de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, La Sirena Bacalao Desmigado, Coliflor. Dinner: Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Other: Torras Chocolate Blanco con Fresas, Fresas, Arándanos, Ciruela, Alpro Yogur Natural con Avena. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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martiusla's Weight History
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