Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
85 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 87.82g | Prot: 346.87g | Carbs: 365.42g.
Breakfast: Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Пятерочка Сахар, Якобс Кофе Растворимый, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Люди Любят Эклер с Шоколадным Кремом , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Красная Цена Батон Народный. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Хайнц Соус Сладкий Чили, Простоквашино Сметана 10%, Mission Deli Лепёшки Гриль . Dinner: Orion Чокопай, Сахар. Snacks/Other: Ашан Киви, Красное Яблоко, Tuc Крекер с Сыром. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оху[д]еваю's Weight History
|