Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
98.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 34.50g | Prot: 115.49g | Carbs: 174.75g.
Breakfast: Maitokahvi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, HK Kalkkunaleike, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Keiju Kasvirasvalevite 70%. Lunch: Findus Wok Vihannekset , Kotimaista Broilerin Sisäfilee Mausteöljy, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi. Dinner: Pirkka Wokkivihannekset, Uncle Ben's Jasmiiniriisi, Atria Broileri Sisäfilee Pintamaustettu. Snacks/Other: Paprika (Punainen), Tuorekurkku (Kuorineen), Pinaatti, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Valio Omenamehu, Nutrilett Rich Brownie Bar, Nutrilett Rich Brownie Patukka, Maitokahvi, Chiquita Banaani. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pianoma75's Weight History
|