Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 27.73g | Prot: 50.78g | Carbs: 110.93g.
Breakfast: Красные Помидоры, Бахрушин Рулет Куриный, Кофе с Молоком и Сахаром, Перепелиное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курица с Овощами. Dinner: Хамовники Пиво Венское. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|