Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
95.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
810 kcal
|
Fat: 36.85g | Prot: 58.78g | Carbs: 78.74g.
Breakfast: Командор Пирог Медовый, Икра Минтая, Огурец (с Кожурой), Вязанка Ветчина Столичная, Сыр Российский, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Огурцы Маринованные в Томатной Заливке, Косуля, Мистраль Бурый Рис Отварной, Груша. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|