Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 65.75g | Carbs: 68.01g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Сырники Домашние, Брокколи на Пару, Свекла Вареная, Жареное Яйцо. Lunch: SPAR Морковь по-Корейски, Первым Делом Квашеная Капуста. Dinner: Сырники Домашние, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Макдоналдс Латте (0,3 L). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Выдренок's Weight History
|