Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 27.71g | Prot: 41.65g | Carbs: 163.64g.
Breakfast: Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Пастилушка Пастила без Сахара. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Вьетконг Папая Сушеная, Магнит Грейпфрут , Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Макфа Макароны Отварные, Ложкарев Котлеты по-Домашнему. Snacks/Other: Вьетконг Папайя Сушёная , Грейпфрут. more...
|
|
1807 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okushok23's Weight History
|