Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 55.01g | Prot: 66.57g | Carbs: 116.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Блины на Молоке. Lunch: Мясное Изобилие Поджарка из Телятины, Шампиньоны Тушеные, Ikea Сливочный Соус, Брокколи на Пару, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Смешанные Овощи (Замороженные), Стручковая Фасоль с Яйцом, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Epica Йогурт Вишня-Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
priscilla-s's Weight History
|