|
ож 88 от 80 ор 28 об 52
|
60.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2632 kcal
|
Fat: 122.60g | Prot: 110.06g | Carbs: 245.53g.
Breakfast: Овсяное Печенье Домашнее, Чернослив, Каша Рисовая на Молоке, Финик, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Сыр Голландский. Lunch: Фундук Фундук, Сгущенка, Сырники с Рисовой Мукой, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Кофе с Молоком, Curtis Чай Зеленый, Мёд, Варвара Краса Сметана 20%, Играмолоко Сырок Творожный с Сахаром, Изюмом и Ванилином Обезжиренный , Овсяное Печенье, Сгущенка, Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Other: Розовое Вино, Миндаль Миндаль, Кезский Сырзавод Моцарелла Русская, Яблоко. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|