Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1851 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 52.47g | Carbs: 271.43g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Болгарский Перец, Кофе, Вода. Lunch: Зеленый Чай, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Владимирский Хлебокомбинат Лаваш "Армянский" Ролл Пшеничный, Ne Moloko Соевое Молоко, Муромский Пекарь Бородинский Хлебушек, Кофе, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Домашний Сливочный Сыр, Мандарины, ВкусВилл Яблоко Мельба, Magic Grain Печенье Digestive с Овсяными Хлопьями и Тростниковым Сахаром, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Муромский Пекарь Бородинский Хлебушек. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss Tasha7's Weight History
|