Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
67 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
896 kcal
|
Fat: 17.79g | Prot: 25.64g | Carbs: 161.70g.
Breakfast: Груша, Вода с Лимоном. Lunch: Чай, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Пшенная Каша с Тыквой. Dinner: Пшенная Каша с Тыквой, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Чай. Snacks/Other: Мария Печенье, Аджика, Чай, Зеленый Чай, Хлеб Черный, Сыробогатов Сыр Плавленный с Зеленью. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|