Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
76 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
862 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 55.18g | Carbs: 64.78g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсяноблин с Сыром и Помидором, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Кофе с Молоком. Lunch: Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Щи. Dinner: Караван Фасоль Стручковая по-Корейски, Чай, Куриная Грудка Вареная, Соевый Соус. Snacks/Other: Лук, Помидоры, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TashaVedьmina's Weight History
|