Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2387 kcal
|
Fat: 93.91g | Prot: 169.47g | Carbs: 220.14g.
Breakfast: Сладеж Сгущенка, Сахар, Кофе, Сыворотка, Яичный Белок, Яичный Желток, Haas Ванилин, Здравушка Творог 5%, Магнит Разрыхлитель Теста, Сладеж Сгущенка, Сто Пудов Кукурузная Мука. Lunch: Наша Птичка Полуфабрикат из Мяса Цыпленка-Бройлера Натуральный Бедро, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная. Dinner: ООО Селтинг Геркулес Овсяные Хлопья, Лето Близко Творог Рассыпчатый 9%, Haas Ванилин, Яблоки (без Кожи), Корица, Сыворотка, Сахар, Яйцо. Snacks/Other: Колбаса Домашняя, Мёд, Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Foodtobegood Семена Льна Бурые, Фругурт Напиток Кисломолочный, Foodtobegood Семена Чиа. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|