Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2543 kcal
|
Fat: 82.20g | Prot: 120.98g | Carbs: 199.42g.
Breakfast: Сметана 15%, Ермолино Сырники с Изюмом. Lunch: Молоко Отборное 3,2%, кофе, Яйцо Куриное, Сэн Сой Соевый Соус, Хлебница Хлеб Деревенский , Куриное Филе, Фикс Прайс Фо-Бо Рисовая Лапша. Dinner: Соевый Соус, Хлебница Хлеб Деревенский. Snacks/Other: Мёд, Tini Вино, Магнит Сыр Маасдам, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|