Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 33.64g | Carbs: 118.18g.
Breakfast: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Подсолнечное Масло, Капучино. Lunch: Котлета Рыбная, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Добрый Сок Персик-Яблоко. Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), Новоторг Пирожное Барселона, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры. Snacks/Other: Алексеевское Сгущенное Молоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга супер-супер's Weight History
|