Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 4.0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1873 kcal
|
Fat: 75.27g | Prot: 144.05g | Carbs: 160.36g.
Breakfast: Банановые Оладьи (Алинка TRX), ВкусВилл Манго, Cybermass Мицелярный Казеин, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Dinner: Ого Кунжут, Желтый Сладкий Перец, Болгарский Перец, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Сыр Сулугуни, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Яйцо. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Авида Молоко 1,5%, Cybermass Мицелярный Казеин. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledi6415's Weight History
|