Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
76 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 75.17g | Prot: 92.78g | Carbs: 167.05g.
Breakfast: Halfvolle Melk, Koffie, Halfvolle Melk, Koffie. Lunch: Milbona Magere Fruityoghurt, Mayonaise, Kikkererwten (Rijpe Zaden, uit Blik), Everyday Emmentaler Blok, Carrefour Ontvette Gekookte Ham, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Dinner: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Parmezaanse Kaas (Geraspt), Delicieux Champignonroomsaus, Spaghetti. Snacks/Other: V8 Groentesap, V8 Groentesap, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Aardbeien, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Kiwi, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Halfvolle Melk, Koffie, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|