Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
93.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1851 kcal
|
Fat: 101.26g | Prot: 93.41g | Carbs: 136.96g.
Lunch: Castelli Parmigiano Reggiano, Pirkka Luumu Tomaatti, Rainbow Pesto Al Limone, Naudanjauheliha (10% Rasvaa, Paistettu Pihvi), Parsakaali, Myllyn Paras Täysjyvä Fusilli (Keitetty). Dinner: Valio Aurajuusto, Castelli Parmigiano Reggiano, Rainbow Miniluumutomaatti, Kotimaista Ruokakerma 15%, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Naudanjauheliha (10% Rasvaa, Paistettu Pihvi), Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty, Parsakaali, Lämminsavulohi. Snacks/Other: Kinder Suklaamuna, Riitan Herkku Prinsessakakku. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuvajainen's Weight History
|