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Después de una semana santa sin ningún tipo de restricción en la comida y sin hacer ejercicio en toda la semana...Muy en el límite de perder el 5 :( Y esta semana sin salir de casa por contacto con positivo, se va a complicar la cosa... :(
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59.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1104 kcal
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Fat: 52.12g | Prot: 52.44g | Carbs: 99.46g.
Breakfast: Hacendado Queso Untar Light, Gullón Galletas María sin Gluten, Aguacate, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Café Descafeinado, Bio Cesta Pan de Centeno. Lunch: Quely Picos Integrales, DIA Lentejas con Verduras. Dinner: La Masía Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Canónigos Lavados, Roncero Burgos 0% M.G., Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Snacks/Other: Hacendado Anacardos Naturales, Plátano. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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