Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 124.63g | Prot: 69.15g | Carbs: 147.49g.
Breakfast: Миндаль, Грецкие Орехи, SPAR Сочник Творожный, Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом, Кокос. Dinner: Сыр Адыгейский, Редька, Мёд, Эколь Колбаса Полукопченая Говяжья Халяль, Эколь Колбаса Докторская Халяль, Сметана . Snacks/Other: Кокос, Тыквенные Семечки, Кокос, Грецкие Орехи, Миндаль. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|