Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 58.54g | Prot: 80.39g | Carbs: 175.80g.
Breakfast: Лента Хлебушек Кукурузный , Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Авистрон Икра Сазана, Сыр Эдам. Lunch: Леовит Капучино со Вкусом Бейлис, Голден Яблоко , Ашан Слойка с Курицей и Грибами . Dinner: Конти Конфеты Тими Сгущенка , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Горчица, Гармония Сметана 20%, Bonduelle Кукуруза, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола. Snacks/Other: Перекресток Грейпфрут Красный, Kikkoman Соус Соевый, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Шпинат, Свекла Вареная, Печень Куриная Жареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|