Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
89.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 54.75g | Carbs: 93.05g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Чечевичный Суп. Lunch: Халва, Кетчуп, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Мореслав Мойва Холодного Копчения, Белый Город Молоко 2,5%, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Самбери Салат из Моркови с Майонезом. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Китриш's Weight History
|