Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 54.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 94.04g | Prot: 135.34g | Carbs: 132.29g.
Breakfast: Активия Йогурт Натуральный, Gold Food Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеин, Пятерочка Апельсин. Lunch: Омлет с Молоком, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Global Village Лобио, Брокколи на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Сладкий Красный Перец, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Billa Шея из Свинины . Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад 97.7% Carenero Superior, Пятерочка Яблоко Голден, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Ореховый Рай Миндаль, Фундук. more...
|
Gaining 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|