Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 70.35g | Prot: 97.05g | Carbs: 115.82g.
Breakfast: FanFan Чиабатта Рустик, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Соевый Соус, Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Баклажан, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины , ITLV Маслины без Косточки, Яйцо, Mamba Фрумеладки, Баклажан, Midori Морская Капуста с Кимчи . Snacks/Other: Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный, Parmalat Молоко 0,5%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Магнит Манго, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ha-Vi9327's Weight History
|