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Vamos a ver cómo va la dieta que hace un par de años antes me fue tan bien.. he pillado ahora unos 5 k que no tengo claro porque son.. y estoy un poco cabreada.. si esta dieta no va tendré que ir al médico a ver si es otro tipo de problema.. a ver🥺
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74.5 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1090 kcal
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Fat: 61.97g | Prot: 59.90g | Carbs: 83.31g.
Breakfast: Zumo de Limón, Nueces, BioCop Tortitas de Arroz Clasicas. Lunch: Pechuga de Pollo sin Piel, Semillas de Linaza, Tomates Rojos, Espárragos, Pepino, Verdifresh Lechuga Iceberg, Aceite de Oliva. Dinner: Semillas de Linaza, Lindt Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva, Cazón, Coliflor. Snacks/Other: Nueces, Pomelo, BioCop Tortitas de Arroz Clasicas. more...
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2367 kcal
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Exercise:
Corre anda - 30 minutes, Entrenamiento pecho, bíceps y abss - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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