Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2394 kcal
|
Fat: 93.39g | Prot: 74.63g | Carbs: 314.00g.
Breakfast: Starbucks Карамель Пекан Латте (Grande), Милка Молочный Шоколад, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Киш с Сыром и Овощами. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Просто Азбука Мюсли с Яблоком и Орехами. Dinner: Чудо Чудо Творожок Воздушный Черника, Просто Азбука Мюсли Ягодные Запеченные, Milka Шоколад Молочный, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. Snacks/Other: Просто Азбука Мюсли с Яблоком и Орехами, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
|
2023 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stoianovadfr's Weight History
|