Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
100.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 41.14g | Prot: 85.63g | Carbs: 155.15g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Папа Может Колбаса Докторская, Кофе с Сахаром, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Чай, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Майонез, Свекла Вареная. Snacks/Other: Chico Rico Попкорн Солёный, ВкусВилл Хурма Вяленая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
katsyuba.k.a's Weight History
|