Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 69.65g | Carbs: 187.46g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Кофе, Брынза, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Lunch: Штолле Пирог со Смородиной, Пятерочка Груша Сезонная, Кофе, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Брынза, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Мультизерновой Хлеб. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Грецкие Орехи, Кофе, Брынза, Мультизерновой Хлеб. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|