Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
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98.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2600 kcal
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Fat: 102.77g | Prot: 217.62g | Carbs: 187.42g.
Breakfast: Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Banane, Flocons d'Avoine, Président Emmental Cœur de Meule, Beurre, Oeuf. Lunch: Panzani Sauce Tomate Cuisinée aux Petits Légumes, Delisse Crème Fluide 4%, Jardin Bio Huile Vierge de Coco , Faux-Filet du Haut de Boeuf (Coupé à 0,3 Cm Matières Grasses), Florette Brocolis Vapeur, Barilla Spaghetti N.5 Intégrale . Dinner: Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Huile d'olive Vierge Extra Bio, Moutarde de Dijon, Carrefour Cœur de Palmier, Carrefour Cœurs d'artichauts, Florette Duo Mâche & Roquette, Tomates, Auchan Thon Albacore au Naturel, Haricots Verts, Vivien Paille Lentilles Vertes Du Puy, Viande de Dinde. Snacks/Other: Citron Vert, Nutripure Whey Isolat , Alter Eco Chocolat Noir 90% Pérou , Miel. more...
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3032 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 35 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Mimid9316's Weight History
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