Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 99.83g | Carbs: 159.08g.
Breakfast: Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Яичница с Картошкой. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Тефтели с Рисом, Щи Куриные (Любовь), Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Простоквашино Сметана 20%. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец, Помидоры. Snacks/Other: Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lliebe-liebe's Weight History
|