Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 49.85g | Prot: 60.42g | Carbs: 251.28g.
Breakfast: Алтайские Закрома Хлеб Зерновой Ржано-Пшеничный , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Славянский Хлеб Хлеб Пшеничный, Кофе с Сахаром, Ячневая Каша на Воде, Льняное Масло, Вода. Lunch: Варенье, Чай, Котлета Рыбная, Рис Отварной, Квашеная Капуста. Dinner: Вологжанка Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 9%. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Голден, Морковь, Пятерочка Лимон. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|