Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 72.14g | Prot: 86.25g | Carbs: 202.12g.
Breakfast: Индейка Отварная, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Сахар, Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки. Lunch: Ашан Яблоко Ред Чиф, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Банан. Dinner: Яблоко Зеленое, Помидоры, Ежики Дуня, Овощное Рагу, Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Arla Сыр Natura Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Любятово Хлебцы с Отрубями. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lencha851's Weight History
|