Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
53 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1933 kcal
|
Fat: 70.44g | Prot: 156.36g | Carbs: 170.63g.
Breakfast: Арахис, Активия Натуральный Биойогурт с Вишней + Чиа, МКС Творог 5%. Lunch: Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Редис, Пятерочка Яблоко Красное , Авокадо Авокадо, Увелка Перловка, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки, Капуста Белокочанная, Русь Восточная Зеленый Горошек. Dinner: Изюм, Арахис, МКС Биойогурт 5% , МКС Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|